پایانی بدون درد برای اکانت اینستاگرامتان ( دیلیت اکانت اینستاگرام )
مقدمه
حتما برای شما هم پیش آمده که در برحه‌ای از زندگی، بنا به دلایلی، مثلا مشغله‌های زیاد، مسائل کاری و یا شاید به‌عنوان قدمی در جهت یک زندگی کم‌استرس‌تر، به فکر دیلیت اکانت اینستاگرام افتاده باشید.
حذف اکانت اینستاگرام، چه به‌صورت دائم و چه موقت، می‌تواند تصمیم مهمی برای بخش مجازی زندگی شما باشد؛ اما از آنجا که با حذف کامل اکانتتان باید با آن تا قیامِ قیامت خداحافظی کنید، بهتر است پیش از این اقدام «سنگاتون رو با خودتون وا بکنید» تا از مبادا روزی برسد که از کرده‌ی خود پشیمان شوید.
اینستاگرام هم درست مانند زندگی واقعیست.
همه‌ی ما هر از چند گاهی با بخشی از زندگی یا آدم‌های اطرافمان درگیری پیدا می‌کنیم اما همیشه راه این نیست که زندگیمان را پایان دهیم یا آدم‌ها را توی زباله‌دان تاریخ بیندازیم؛ گاهی راه‌حل خیلی ساده است: «فاصله گرفتن و خارج شدن از دسترس برای مدتی، تا برگشتنِ آرامش».
خوشبختانه در اینستاگرام هم امکان «فاصله گرفتن » و حتی «دور انداختن» همه چیز محیا شده و فقط کافیست ما تصمیم بگیریم. برای آنکه بتوانید ساده‌تر انتخاب کنید، من در این مقاله درباره‌ی حذف دائمی و موقت اکانت همه چیز را توضیح داده‌ام؛ بخوانید و تصمیم بگیرید و در کامنت‌ها تصمیمتان و علت آن را با من در میان بگذارید.
دیلیت اکانت اینستاگرام همیشه آخرین راه‌حل است
اگر تصمیم گرفتید اکانت اینستاگرامتان را حذف کنید، پیش از آغاز این کار خوب با خودتان درباره‌ی آنچه که از دست می‌دهید فکر کنید؛ مخصوصا اگر اکانتتان هم‌سن و سال پدربزرگ خیارشورشاه است و ممکن است عکس‌های چندین و چند ساله‌ای را از دست بدهید که با از دست رفتنشان غم عالم بر دلتان آوار شود.
به همین دلیل تاکید می‌کنیم که حذف اکانت اینستاگرام همیشه باید به‌عنوان آخرین راه‌حل محسوب شود.
به‌جای حذف اکانت اینستاگرام…
مساله‌ی امنیت و حریم شخصی در شبکه‌های اجتماعی یکی از دلایلیست که باعث می‌شود افراد تصمیم بگیرند اکانت اینستاگرامشان را حذف کنند؛ با وجود این، روش‌های مختلفی برای محدود کردن دسترسی دیگران وجود دارد که کاربران می‌توانند به‌جای حذف اکانت اینستاگرام، از آن‌ها استفاده کنند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:
- پرایوت کردن اکانت؛
- بلاک کردن اکانت‌های مشکل‌ساز؛
- غیرفعال کردن موقت یک اکانت.
اگر تصمیمتان برای حذف اکانت اینستاگرام جِدیست…
اگر پیش از این، راه‌هایی که به آن‌ها اشاره کردیم را امتحان کرده‌اید و حتی به‌طور موقت حساب اینستاگرامتان را غیرفعال کرده‌اید یا اپلیکیشن را از روی موبایلتان حذف کرده‌اید، اما همچنان می‌خواهید اقدامات جدی‌تری انجام دهید، در این شرایط حذف اکانت اینستاگرام برای شما اقدامی مناسب است.
می‌شه حداقل اطلاعات اکانتتون رو سیو کنید؟ توروخدا…
همان‌طور که پیش‌تر گفتیم، از آنجایی که پس از حذف اکانت، اینستاگرام حساب شما و هر چیزی که در آن است، از جمله عکس‌ها، لایک‌ها، کامنت‌ها و لیست فالوورها و فالووینگ‌های شما را حذف می‌کند، قبل از اینکه دست به کار شوید و برای همیشه اکانت اینستاگرامتان را از زندگی ساقط کنید، بهتر است از اطلاعات اکانتتان یک بک‌آپ بگیرید.
برای ذخیره‌ی اطلاعات اکانت اینستاگرام این مراحل را انجام دهید:
- مرورگر دسکتاپ یا براوزر موبایلتان را باز کنید و وارد اکانتتان در سایت اینستاکرام شوید.
- روی آیکون چرخ‌دنده‌ای که در بالا سمت راست قرار دارد کلیک کنید و گزینه‌ی Privacy and security را انتخاب کنید.
- در این قسمت گزینه‌ی Data Download را پیدا کنید و روی Request Download کلیک کنید.
- در صفحه‌ی بعد آدرس ایمیلتان را وارد کنید و روی Next کلید کنید.
- در نهایت اینستاگرام از شما می‌خواهد تا رمز عبورتان را وارد کنید. پس از وارد کردن رمز روی Request Download کلیک کنید.
در عرض ۴۸ ساعت، اینستاگرام یک فایل شامل اطلاعات کامل موجود در اکانتتان را برای شما به آدرس ایمیلیتان ارسال می‌کند. وقتی فایل را دریافت کردید، با خیال راحت میتوانید اکانت اینستاگرامتان را حذف کنید.
چراغِ روشن خداحافظ، اینستاگرامم خداحافظ
حذف اکانت اینستاگرام فقط با استفاده از مرورگر امکان پذیر است و نمی‌توانید اکانت اینستاگرامتان را از داخل اپلیکیشن حذف کنید. با این حال میتوانید این کار را با استفاده از براوزر موبایل هم انجام دهید. توجه داشته باشید که قبل از اینکه پروفایل شما برای همیشه ناپدید شود، اینستاگرام اکانتتان را به‌مدت ۳۰ روز به‌طور موقت نامرئی می‌کند تا اگر به هر دلیلی نظرتان را تغییر دادید، قادر به بازگردانی آن باشید. در اینجا نحوه‌ی حذف دائمی حساب اینستاگرام را برای شما توضیح می‌دهیم:
- مرورگر دسکتاپ یا براوزر موبایلتان را باز کنید. وارد اکانتتان در سایت اینستاکرام شوید.
- به پیج پروفایتان بروید و روی آیکون چرخ‌دنده‌ای که در بالا سمت راست قرار دارد کلیک کنید و گزینه‌ی Edit Profile را انتخاب کنید.
- در پایین صفحه، گزینه‌ی Permanently deactivate my account را انتخاب کنید.
- در برابر این سؤال که چرا اکانتتان را حذف می‌کنید، یکی از گزینه‌ها که به دلایل شما نزدیک‌تر است را انتخاب کنید.
- رمز عبور اکانتتان را وارد کنید.
- اکانتتان را در آغوش بگیرید و با او خداحافظی کنید.
- گزینه‌ی Permanently Delete My Account را انتخاب کنید.
هرگز تمام پل‌ها را ویران نکنید!
دی‌اکتیور کردن یا حذف موقت اکانت اینستاگرام، با حذف دائمی آن بسیار متفاوت است. هنگامی که یک حساب کاربری اینستاگرام را دی‌اکتیو می‌کنید، فقط به‌طور موقت غیرفعال می‌شود و اگرچه تمام عکس‌ها، کامنت‌ها، لایک‌ها و حتی پروفایتان از دید کاربران و فالوورهایتان پنهان می‌شوند، برای همیشه ازبین نمی‌روند و اکانت شما تا زمانی که تصمیمی مبنی بر فعال‌سازی مجدد آن نداشته باشید، از دیدرس کاربران مخفی می‌ماند.
آداب خداحافظی موقت با اینستاگرام
دی‌اکتیو کردن اکانت اینستاگرام هم مانند حذف کردن اکانت، باید در مرورگر دسکتاپ یا موبایل انجام شود؛ پس برای این کار ابتدا از طریق مرورگر دسکتاپ یا براوزر موبایل وارد اکانت کاربریتان شده و مطمئن شوید که به تمام اطلاعات موردنیاز برای وارد شدن به اینستاگرام دسترسی دارید.
سپس برای دی‌اکتیو کردن اکانت اینستاگرام این مراحل را طی کنید:
- پس از ورود به اکانت اینستاگرامتان در براوزر، روی عکس پروفایلتان در گوشه‌ی سمت راست بالای صفحه کلیک کنید.
- گزینه‌ی setting را انتخاب کنید.
- در پایین صفحه، روی گزینه‌ی Temporarily Disable My Account کلیک کنید.
- در اینجا از شما پرسیده می‌شود که چرا می‌خواهید اکانتتان را غیرفعال کنید. در پاسخ، یکی از گزینه‌ها را انتخاب کنید.
- رمز عبورتان را دوباره وارد کنید.
- دوباره روی گزینه‌ی Temporarily Disable My Account کلیک کنید.
دی‌اکتیو تا اَبَدودَهر
شما میتوانید تا هر زمانی که لازم است اکانت اینستاگرامتان را به‌طور موقت در حالت دی‌اکتیو نگه دارید و با ورود مجدد به اینستاگرام در هر زمانی، اکانتتان را دوباره فعال کنید. با این حال، در برابر شما یک محدودیت وجود دارد: طبق قوانین اینستاگرام، اگر اکانتتان را غیرفعال کنید و دوباره وارد اینستاگرام شوید، برای آنکه دوباره بتوانید اکانتتان را غیر فعال کنید، باید یک هفته صبر کنید.
نگران از دست دادن دوستانتان نباشید!
از آنجا که زمانی که به‌طور موقت اکانتتان را دی‌اکتیو می‌کنید اینستاگرام تمام داده‌های شما را ذخیره می‌کند، پس از فعال‌سازی، اکانتتان را هم به حالت اول برمی‌گرداند؛ بنابراین دوستانتان سر جایشان خواهد ماند.
همچنین، وقتی اکانت اینستاگرامتان را غیرفعال می‌کنید، اکانت شما هم در همه جای پلتفرم، از جمله لیست فالوورهای سایر اکانت‌ها ناپدید می‌شود؛ به عبارت دیگر، وقتی حساب شما ناپدید شده است، سایر کاربران هم نمی‌توانند شما را پیدا کنند یا حساب شما را ببینند و به همین دلیل هم نمی‌توانند شما را آنفالو کنند.
آخرین سخن
اینستاگرام اگرچه یک اپلیکیشن عالی و کاربردیست؛ ممکن است برای همه مناسب نباشد.
به هر حال، هر تصمیمی که گرفته باشید؛ چه بخواهید مدتی از فید اینستاگرام فاصله بگیرید یا به‌طور کلی از شبکه‌های اجتماعی فرار کنید، امیدواریم این مقاله در مورد حذف اکانت اینستاگرام، کار شما را راه انداخته باشد.
با من سخن بگوی
حالا نوبت شماست تا برای ما بنویسید که آیا از اینستاگرام خسته شده‌اید؟ اگر صاحب یک اکانت در اینستاگرام هستید، آیا میتوانید با حذف اکانتتان دنیای بدون اینستاگرام را تصور کنید؟
اینستاگرام چه تاثیرات مثبت یا منفی بر زندگی شما و اطرافیانتان گذاشته است؟
روزانه چند ساعت از اینستاگرام استفاده می‌کنید؟
در صورتی که به‌تازگی اینستاگرامتان را حذف کرده‌اید برای ما و دیگر خوانندگان بنویسید که در این مدت زندگیتان چقدر تغییر کرده و چه چیزهایی را تجربه کرده‌اید.
شما میتوانید جواب این سؤالات را به آدرس ایمیل … ارسال کنید و در ازای آن از اینستاپاسیو یک هدیه دریافت کنید!
سؤالات چالشی
۱-آیا بدون داشتن نام کاربری و رمز عبور می‌توان اکانت اینستاگرام را دلیت یا دی‌اکتیو کرد؟
برای حذف یا دی‌اکتیو کردن اکانت اینستاگرام، باید به اطلاعات ورود، مانند ایمیل، شماره‌ی تلفن و پسورد دسترسی داشته باشید.
پس اگر هک شده‌اید و هکر کمی تا قسمتی خالی از وجدان اطلاعات ورودتان را تغییر داده، متاسفانه هیچ راهی برای حذف یا غیرفعال کردن اکانت بدون ورود به برنامه نخواهید داشت و اینستاگرام هم نمی‌تواند در این زمینه هیچ کمکی به شما بکند. در این صورت باید روی دست هکر بلند شوید و هکر را هک کنید! برای این کار میتوانید مقاله‌ی مربوط به هک اکانت اینستاگرام(به مقاله‌ی وقتی هک اکانت اینستاگرام کسب و کار ما را به فنا می دهد.. لینک داخلی شود) را بخوانید.
۲-آیا فقط با داشتن شماره‌ی تلفن می‌توان اکانت اینستاگرام را دیلیت یا دی‌اکتیو کرد؟
به‌عنوان یک نکته‌ی کلی به یاد داشته باشید که برای حذف اکانت ایستاگرامتان، اگر پسوردتان را فراموش کرده باشید به شماره‌ی تلفن یا ایمیل نیاز دارید؛ بنابراین، از ثبت شماره‌ی تلفن و ایمیلتان در پروفایل اینستاگرام مطمئن شوید تا در صورت فراموش کردن رمز ایمیل، باز هم بتوانید با استفاده از گزینه‌ی شماره‌ی تلفن از اینستاگرام بخواهید لینک تغییر پسورد یا حذف اکانت را به‌صورت پیامک برای شماره‌ی تلفن شما ارسال کند.
۳-آیا می توان اکانت دیلیت شده و دی‌اکتیو شده‌ی اینستاگرام را باز گرداند؟
به‌طور رسمی هیچ گزینه‌ای برای بازگرداندن اکانتتان در صورت حذف اکانت اینستاگرام به‌صورت دائمی وجود ندارد.
با این وجود در صورتی که تمام پل‌های پشت سر ویران نشده باشد راه‌هایی وجود دارد که به آن‌ها در مقاله‌ی بازگردانی اکانت دی‌اکتیو شده اینستاگرام پرداخته‌ایم و برای توضیحات بیشتر میتوانید به آن مراجعه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید